Прыжки

Прыжки – элементы фигурного катания требующие наибольшей физической подготовки . Прыжки бывают реберные и зубцовые. Тулуп, лутц, флип являются зубцовыми, а аксель, риттбергер и сальхов – реберными. По моему субъективному мнению именно прыжки делают фигурное катание таким захватывающим видом спорта. Обязательно после приземления с прыжка выполняется выезд, который представляет собой скольжение назад на правой ноге с отставленной назад левой ногой и руками расставленными в стороны.

Аксель

Аксель – единственный прыжок, который выполняется при движении вперед, поэтому в нем не целое количество оборотов (полтора, два с половиной и так далее). При движении вперед на внешнем ребре левого конька выполняется мощный мах правой ногой и руками вперед, вследствие чего фигурист взлетает в воздух, а при достижении максимальной точки делает группировку (прижимая руки к груди, а левую ногу к правой), затем вращается в воздухе нужное количество оборотов и приземляется на выезд. Прыжок назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, который впервые исполнил его в 1882 году.

Риттбергер

Риттбергер является реберным прыжком. Выполняется при движении фигуриста спиной, причем ноги находятся на одной линии (левая впереди). Затем выполняется мах левой ногой в сторону с поворотом плеч и последующей группировкой. Вращение происходит вокруг правой ноги.Этот прыжок назван по имени немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, впервые исполнившего его в 1910 году. Часто используется, как второй прыжок в каскадах.

Тулуп

Тулуп является одним из простейших прыжков. Обычно выполняется после тройки на правой ноге, когда фигурист выезжает на внешнем ребре и ударяет зубцом левой ноги по льду, одновременно поворачивая корпус с руками. Очень часто используется, как второй прыжок в каскадах.

Сальхов

Сальхов – это реберный прыжок, заходом на который обычно является тройка на левой ноге и моухок. Выполняется при движении фигуриста назад на внутреннем ребре левой ноги, а также поворотом корпуса и рук. Редко выполняется после другого прыжка,пожалуй единственный пример – это аксель-риттбергер-оллер-сальхов (оллер – прыжок-связка, выполняется только в один оборот и в каскаде).

Лутц

Лутц является зубцовым прыжком и выполняется в один, два, три и четыре оборота. Он назван в честь австрийского фигуриста Алойза Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году. Лутц считается самым сложным из прыжков после Акселя. Выполняется заход на внешнем ребре левой ноги, затем происходит удар зубцом правой ноги, поворот корпуса вместе с руками в левую сторону и группировка. В данный момент Евгений Плющенко готовится к исполнению четверного лутца на соревнованиях.

Флип

Флип является зубцовым прыжком и выполняется в один, два, три и четыре оборота. Выполняется с тройки на левой ноге и моухока. После захода на внутреннем ребре левой ноги происходит удар зубцом правой ноги, поворот корпуса вместе с руками в левую сторону и группировка. Первая попытка выполнить четверной флип на соревновании была осуществлена Дайсукэ Такахаси на чемпионате мира 2010.