БУДЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ.

Содержание: Косметика из тарелки Весь день на шпильках Не хочу быть худой Воспален и очень опасен Успеть за 60 минут Упражнения на координацию Вред энергетиков Как правильно питаться Группы крови Витамины НА ГЛАВНУЮ

Энергетики - полезно или вредно??? По вкусу все энергетические напитки мало чем отличаются от самой обыкновенной газировки. Но мы-то знаем, что производители добавляют в них витамины, углеводы и даже кофеин. И все это делается для того, чтобы измученный жизнью человек немедленно взбодрился, ощутил прилив сил и в конце концов почувствовал интерес к этой самой жизни. Есть сомнения? Известно, что в состав энергетикического напитка входят газированная вода, сахар и какой-то таинственный краситель. Как говорится, пейте на здоровье! Компоненты всех энергетических напитков подобраны не случайно. Углеводы заряжают энергией, витамины активизируют работу мышц, а кофеин бодрит. Между прочим, кофеина в них содержится примерно столько же, сколько в чашке кофе. Но вы же не будете носиться с горячим кофе в течение дня и, конечно, не пойдете с ним на дискотеку. А энергетические напитки продаются в банках. Мы думаем, это очень удобно, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни. Не рекомендуем вам увлекаться энергетическими напитками, тем более пить их каждый день. Вне всякого сомнения, бывают в жизни ситуации, когда человек работает на пределе, из последних сил. В этом случае можно выпить энерготоник, добиться разового эффекта и успокоиться. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно. Если мечтаете сохранить хорошую форму, тогда пейте энергетические коктейли только до тренировки, поскольку многие из них действительно очень калорийны. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы и при этом худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий. Однако не забывайте, что, злоупотребляя ими, вы подвергнете опасности вашу центральную нервную систему. Комментарий: Мы решили обратить внимание на энергетик, потому что именно он сейчас является самым популярным напитком у молодёжи. Для нелюбителей алкаголя придумали безалкагольные энергетики. Люди не задумываются, что при частом употреблении вред от этой чудо-жидкости может быть больший, чем от так же разрекламированного пива. На главную